瞑想は難しいとか疲れるって思う人も多いかもしれません。（私もじっとしてるのが辛かった😓）
MAX瞑想システム™︎は、初心者さんでも簡単にシータ波になれる、誘導瞑想です。
私は瞑想後のスッキリ感と安心感、その後の脳の回転の速さが好きで病みつきになり、定期的に自分でもやってますし、瞑想会に参加もします。
日常生活で頭が疲れて、パンパンで考えるのが大変そうな方、たくさん見てます。
頭痛や眼精疲労で疲れてる人多いんです。
マッサージを受ける人は多いのですが、マッサージでは、得られないものがあるので、一度、瞑想も試してみて欲しい。
どちらかではなく、どちらも取り入れてみては？（因みに私、どっちも出来ます😎）
瞑想のコツは、ただ、ただリラックス〜。
心も身体も頭も、ゆるゆる〜という感じ。
頭がボーッとして来たら、あなたの脳波はシータ波状態です。即ち、瞑想状態です。
如何ですか？簡単でしょ？
難しく考えないで、出来てるか不安になったら、ただゆったりとした呼吸をするだけで大丈夫！
是非、瞑想会お待ちしてます。
ご予約制ですので、ご連絡お待ちしてます。
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